Bebeklere avokado püresi nasıl yapılır?

Bebekler için sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmak, onların büyüme ve gelişimi açısından oldukça önemlidir. Avokado, besin değeri yüksek bir meyve olmasıyla dikkat çekiyor. Yumuşak dokusu ve kremsi yapısıyla bebekler için ideal bir başlangıç gıdası haline gelen avokado, besleyici özellikleri sayesinde bebeğinizin diyetine dahil edilebilir.

Bebeklere avokado püresi yapmak için gerekli malzemeler:

• 1 adet olgun, yumuşak avokado ;
• Yarım olgun muz (tercihen) ;
• 1 çorba kaşığı devam sütü ya da keçi sütü.

Hazırlanışı:

1. Avokadoyu ve muzu bir kap içerisinde güzelce ezin ve karıştırın.
2. Kıvamını ayarlamak için sütü de ekleyin ve kremsi bir yapıya getirin.
3. Bebeğinize ara öğün ya da kahvaltı olarak bu avokado püresini verebilirsiniz.

Not: Bebeğinizin daha küçük aylarında avokado püresini vermeden önce doktorunuza danışmanız önerilir.